Dicas e Receitas

Iogurte (diet)

Ingredientes:
1 litro de leite desnatado
1 copo de iogurte natural
1 caixa de gelatina dietética sem sabor
100g a 200g de polpa de fruta
Adoçante a gosto

Modo de Preparo:
Dissolver a gelatina em 1 xícara (chá) de água fervente (coloque ½ xícara e vai acrescentando aos poucos para não ficar muito mole). Misturar os ingredientes e leve ao liquidificador, pondo o adoçante a gosto. Levar à geladeira por no mínimo 2 horas.

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